很多人都知道，妊娠24周左右，有条件的可上医院做三维彩超，观察胎儿发育情况，排查有无畸形。然而，监测胎儿安危也并非全是医生的事，河南中医学院一附院翟凤霞副主任医师说，妊娠30周后，准妈妈可以在家通过数胎动，监测胎儿有无异常。

　　怎样数胎动呢？翟凤霞介绍，准妈妈可在每天晚上6~10点之间，左侧卧位或坐位，自己数腹中胎宝宝动静。正常胎动次数每小时3~5次，如果少于三次，或多于5次，有可能是胎儿宫内缺氧，需要到医院检查。据观察，胎动变化往往早于胎心变化。

　　对于高危孕妇，即患有妊娠高血压、妊娠糖尿病、胎儿宫内发育迟缓和高龄妊娠者，需要每天早、中、晚各数1小时。然后把3小时胎动的总数×4，即为12小时胎动。正常12小时胎动在30次以上，如果在20次以下，提示胎儿宫内缺氧，应及早去医院。

太阳石育儿专台